血液和血液不足，过度劳累，长期生病或缺乏先天性禀赋导致气血两虚，气血两虚营养功能障碍，所以身体虚弱，食欲不振，头晕，心慌推荐补气血，滋补八珍颗粒，安神补脑液，养血脑颗粒治疗，建议低盐饮食低脂饮食，不要累。气血的中药处方应该是含气血的药。例如，中药的四物汤，或四君子汤等药物，也可以使用含有气血的药物，如十全大补丸。这样的药物。
当然，益气活血，如补中益散丸，补中益气丸，补血药可配合健脾生血颗粒，或复方阿胶等药物，或辅食，大枣，归元粥。
气血药不如辅食，缺血最好采用辅食的方法。对气血有益的食物有：菠菜，红枣，红米，红豆，核桃，山药，龙眼等。
