促排期间吃百香果能帮助卵泡发育！怎么吃、一天几个有讲究

百香果的营养价值很高，对做试管婴儿的患者而言，促排期间吃有助于提高卵子质量，因为百香果中的维生素C、维生素A、叶酸等营养物质十分丰富，但百香果毕竟是凉性水果，所以在食用时就需要适量，通常一天吃2-3个就可以了，否则就会引起一些副作用。

促排吃百香果不超过三个

女性在试管促排期间可以吃百香果，百香果中含有大量的维生素C和各种微量元素，对于滋补身体，调节内分泌以及促排排卵都有作用，而除了吃百香果外，还可以吃橘子、香蕉等。为让大家更好了解试管促排期间能不能吃百香果，下面整理了其营养价值表，可供参考。

注：以上为每100克百香果中，营养成分的含量。

总而言之，试管促排的患者每天吃2个百香果是有好处的，其所含的硒、锗等微量元素不仅可以调节身体的激素分泌，有助于卵泡生长发育，从而提升卵子的质量，还可以促进人体的新陈代谢，通过增强身体素质，促进排卵。

胃寒人群不宜吃百香果

但并不是所有人都能吃该水果的，毕竟百香果属于寒性水果，对于一些胃寒或者是身体虚弱的人来说，不建议在促排期间过量服用。而下面汇总了大多数网友想了解相关问题，希望对你们有所帮助。

促排前吃百香果有好处么？

试管促排前吃百香果是有好处的，百香果营养价值很高，富含丰富的维生素A、C、钾、镁等营养成分，移植前使用可以补充营养，有利胚胎着床。

促排期间吃百香果会拉肚子吗？

一般来说，如果吃的很少是不会腹泻的，但是过量的话有可能会引起胃肠疾病的发生，导致患者出现拉肚子和呕吐的现象。

吃百香果会上火还是降火？

百香果虽然是一种热带水果，但它属于寒性降火水果，因此在上火的时候可以适当的吃一些百香果，能够有效的改善上火的症状。

百香果又叫西番莲，由于味道酸甜可口、富含多种微量元素和维生素等，比较受人们喜爱，一般可直接食用，如果觉得口感偏酸，还可以加入酸奶等食物进行调和使得口感、营养更为丰富。

百香果可以和蜂蜜一起泡水

除此之外，还可以将百香果切开，用勺子挖出里面的果肉，然后加入适量的温开水和蜂蜜进行饮用，不仅可以调和百香果偏酸的口感，还可以保留百香果的营养成分及香气。

女性在打促排卵针的过程中，一般是不建议吃寒性水果的，如常见的梨子、甘蔗、西瓜、柚子等，甚至是过于温热的食物，如桂圆、杨桃等都是要控制好摄入量的。那么，促排期间这些水果究竟能不能吃，以及吃了好处和影响是什么呢，下面整理了相关信息，想了解的姐妹可点击前往查看。

需要注意的是，在促排期间除了要控制饮食外，还有调节好作息，不熬夜，保持愉悦的心情。同时，定期到医院做子宫双附件B超检查，即监测卵泡发育情况，在医生指导下走完促排、取卵、移植、验孕等试管婴儿整套流程。