怀孕后再饮食上总会有很多禁忌，什么孕妇吃红枣容易流产、不能吃苹果、吃桂圆会早产等，其中说吃红枣容易流产的就太过分了，这个“锅”红枣可不背！
胚胎移植后能吃红枣吗
试管移植后能吃红枣吗
试管移植后是可以吃红枣的，并不是如传言那样孕妇吃红枣容易流产，相反红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿的发育大有好处。
孕妇能吃红枣吗
红枣中含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可以促进孕妇对铁质的吸收。除此之外还含有十分丰富的叶酸，可以参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育，是非常健康的食物。
Tips:
胚胎移植后当然可以吃红枣，正常食用的并不会造成流产也不会影响胎儿发育成长，因为红枣属于补气血的食物，红枣含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力，是好的滋补品。
孕妇吃红枣的功效与作用
孕妇情绪多变，常有躁闷不安、忧思过度等不良情绪，多食红枣可以达到静心疏肝、安神定志的效用。另外红枣中丰富的维生素C可以增强母体的免疫力，关于红枣的功效与作用如下：
孕妇吃红枣对胎儿有什么好处
1、红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，孕期适量的吃一些红枣能促进胎儿神经系统的发育；
2、适量吃红枣有利胎儿智力发展，因为红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展；
3、红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助；
孕妇吃红枣能预防产后抑郁症
4、红枣还有助于安神养血，孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。
红枣的营养价值介绍
孕期可以吃红枣，红枣能够帮助补气血，改善肠胃功能，增强食欲。准妈妈孕期饮食需要注意，生冷、海鲜类的食物不宜吃，适当运动，每天保持好心情。
成分
含量
成分
含量
热量
122千焦
蛋白质
1.1克
脂肪
0.3克
碳水化合物
28.6克
膳食纤维
1.9克
维生素A
40微克
胡罗卜素
0.7微克
视黄醇
67.4微克
硫胺素
0.06毫克
核黄素
0.09毫克
烟酸
0.9毫克
维生素C
243毫克
维生素E
0.78毫克
胆固醇
0
钾
375毫克
钠
1.2毫克
钙
22毫克
镁
25毫克
铁
1.2毫克
锰
0.32毫克
锌
1.52毫克
铜
0.06毫克
磷
23毫克
硒
0.8微克
注：以上为鲜枣的营养成分，每100克含量数。
红枣属于补气血的食物，红枣含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力，红枣也是很好的滋补品，有改善虚弱体质、养胃健脾等功效，但是也不宜吃多，避免消化不良。
Tips:
无论是试管移植前还是移植后都是可以吃红枣的，适量的吃红枣能够促进胎儿神经系统发育，更有利于胎儿的智力发展还能帮助孕妇补血补铁。
移植术后什么能吃哪些不能吃
为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、产后哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，以下整理了怀孕期间的饮食宜忌，并为其提供食用指南，想知道孕妇哪些能吃、哪些食物不能吃快来看看吧！
能不能吃
▪玉米
▪红薯
▪菠萝蜜
▪山药
▪橙子
▪芒果
▪荔枝
▪榴莲
▪西瓜
▪山竹
▪枇杷
▪梨子
▪酸辣粉
▪樱桃
▪柠檬水
▪龙眼
▪猕猴桃
▪葡萄
▪油桃
▪草莓
▪桃子
▪哈密瓜
▪杏子
▪桑葚
▪杨梅
▪火龙果
▪李子
▪香蕉
▪百香果
▪韭菜
▪苦瓜
▪茄子
▪皮蛋
▪木瓜
▪啤酒
▪海带
▪香瓜
▪绿茶
▪鱼胶
▪口香糖
▪空心菜
▪胡椒粉
▪鹅蛋
▪枸杞
▪火锅
▪粽子
▪大麦茶
▪方便面
▪菊花茶
▪小龙虾
▪海鲜
▪花甲
▪茴香饺子
▪鸭肉
▪苹果醋
▪狗肉
▪桂圆
▪螃蟹
▪红枣
▪田螺
▪香菜
▪干黄花菜
▪槐花
▪海参
▪芋头
▪蜂蜜水
▪巧克力
▪香椿芽
▪菠菜
▪咖啡
▪羊肉
▪酸奶
▪燕窝
▪冰淇淋
▪绿豆汤
