一、自然受孕计算预产期
末次月经的月份减3或加9(如不够减时)，而日数加7。
例1：末次月经为2018年4月10日，预产期应为2019年1月17日。例2：末次月经为2018年2月10日，预产期应为2018年11月17日。
也可以通过下表一目了然的查找预产期
二、人工授精及试管婴儿助孕计算预产期
第一步：这部分准妈妈先要推算自己的理论“末次月经”。
1．人工授精助孕计算“末次月经”的方法：做人工授精日前推14天，即“末次月经”日期。例如：某女士2月20日做人工授精助孕，即她的末次月经日期是2月6日。
2．试管婴儿助孕计算“末次月经”的方法：
(1)若移植第3天胚胎，“末次月经”日期为移植日前推18天。例如：某女士移植日是2月20日，即她的末次月经为2月2日。
(2)若移植第5天、第6天囊胚，“末次月经”日期为移植日前推20天。例如：某女士移植日是2月21日，即她的末次月经为2月1日。
第二步：根据第一步计算出来的理论“末次月经”计算预产期。
理论“末次月经”的月份减3或加9(如不够减时)，而日数加7。
例1：末次月经为2018年4月10日，预产期应为2019年1月17日。例2：末次月经为2018年2月10日，预产期应为2018年11月17日。
三、“计算的”预产期不是精确的分娩日期
预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但并不是说一定会在预产期这一天分娩。准妈妈记不清末次月经日期或者月经周期不准都可能让推算的预产期不准确。再加上不同胎儿在宫内发育存在一定个体差异，实际分娩日期同推算的预产期可能存在1-2周的时间差。总之，到了孕37周应随时做好分娩的准备，但也不要过于焦虑，顺其自然就好。
