胚胎移植是试管婴儿治疗关键一步，接下来便是美好的期待。看到胚胎宝宝被移植到宫腔里，准妈妈们不免会有些担忧，家人的过分关心更会使准妈妈们精神紧张，担心这个，担心那个.生怕一个不小心会把胚胎宝宝给弄掉出来!移植后该怎么做，希望下面这些小建议对各位有所帮助!
错误观点正确观点
①活动后胚胎会掉出来。
宫腔倒三角形的构造及移植液的保护可以阻止胚胎排出。
②活动会引起子宫不稳定。
上下楼梯、散步、走路等轻体力活动不会诱发宫缩。
③只有平卧可以帮助胚胎着床。
卧姿以舒适为宜，任何睡姿都不会影响妊娠
④移植完后排尿胚胎会掉出来。
子宫是一个相对密封的环境，胚胎是放到宫腔底部，胚胎不会从宫颈口游出。而尿是从尿道排出，两者不在同一通道。如果不及时排尿，膀胱过度充盈还会对子宫有挤压，这样反而不好。
⑤移植后要大吃大补。
移植后要注意调整饮食结构，注意营养均衡即可，勿多吃积食，多吃粗纤维食物，避免便秘、腹胀、腹泻情况发生。
长期卧床四宗罪
①长期卧床不利于盆腔血液循环;
②长期卧床会导致胃肠道蠕动减慢不利于营养吸收，而且会容易导致便秘;
③长期卧床会导致腰酸背痛、身体僵硬、睡眠过多，严重影响睡眠质量;
④长期卧床容易导致精神紧张，增加负面情绪。
移植后健康科学的生活方式应该怎样?
①适当活动：每日可散步、读书、听音乐，舒缓紧张情绪;还可从事轻体力工作和家务;但切忌同房、剧烈运动、负重劳累等重体力活动;
②作息规律，不要熬夜，每天保证8-10小时睡眠;
③营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素、蛋白质，避免辛辣刺激，生冷的食物;
④遵医嘱服用保胎药.有异常情况及时复诊!
